Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 54,55g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Kellogg's Sultana Bran, Dilmah Tea with Lite Milk, Sunbeam Sultanas, Woolworths Lite Milk. Almuerzo: Vaalia Lemon Creme Probiotic Yoghurt, Bananas, Blueberries, Red Tomatoes, Tasty Cheese, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Dijon Mustard, Multigrain Bread. Cena: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Pasa Bocas / Otros: Ginger Tea, Maltesers Fun Size Maltesers. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 55 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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