Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 124,07g | Carbh: 163,45g.
Desayuno: Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Myvegies Proteine in Polvere. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Burger Vegetali. Cena: Banana, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pasa Bocas / Otros: Milbona Caciotta, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mila Skyr 0% Bianco, Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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