Diario de alisa_16, 03 oct. 18

Perfil de alisa_16 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:

889 kcal

Grasa: 42,09g | Prot: 36,84g | Carbh: 173,80g. Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Сосиски Молочные, Добродея Макароны. Cena: Twix Twix Top. más...

Ganando 12,6 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Лол, это как так? Это почему?

02 oct. 18 por el miembro: ReyEreya

День рождения)

02 oct. 18 por el miembro: alisa_16

Большой стол и родственники (до не у меня , а у бабушки) , все пытались накормить

02 oct. 18 por el miembro: alisa_16

Накормили

02 oct. 18 por el miembro: alisa_16

Может начнешь питаться на нормальный калораж? Хотя бы 1800 держи каждый день, чтобы не было скачков в весе. От резких в калораже скачков вода то приходит, то уходит. Жир остается...

02 oct. 18 por el miembro: ReyEreya

Вчера съела 1900 ккал

02 oct. 18 por el miembro: alisa_16

Вот и держи этот калораж постоянно, потому что при твоем возрасте это нормально.

02 oct. 18 por el miembro: ReyEreya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alisa_16

Ver la Historia Completa

Diario de alisa_16, 03 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alisa_16