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Mutia Pancolli
Diario
02 oct. 18
Diario de Mutia Pancolli, 02 oct. 18
Perfil de Mutia Pancolli
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
85 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2018:
580 kcal
Grasa: 24,17g | Prot: 27,62g | Carbh: 68,72g.
Desayuno:
Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum.
Almuerzo:
Gado Gado.
Cena:
Semangka, Pepaya.
Pasa Bocas / Otros:
Permen.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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