Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 80,61g | Carbh: 12,50g.
Almuerzo: Rump Steak, Woolworths Greek Salad, Hard-Boiled Egg. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Sliced Salami, Peanut Butter. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pallywally
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