Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 25,58g | Prot: 51,84g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Coffee, Creamer & Sugar Substitute, Banana, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Almuerzo: chicken club lean cuisine, Coffee, Creamer & Sugar Substitute. Cena: Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Premium Saltine Crackers Fat Free, Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, rolo. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrsHunyB
|