Diario de LuhLeyd, 01 oct. 18

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Jantar
carne moida com 2 ovos mexidos
feitos na manteiga
e 500ml de agua

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:

935 kcal

Grasa: 39,29g | Prot: 87,62g | Carbh: 60,08g. Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Chá Verde, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Água, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...

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Comentarios

maravilhoso. gostei da ideia 😋

01 oct. 18 por el miembro: Narah Caldas

Qual manteiga vcs usam ?

02 oct. 18 por el miembro: illmaa

Eu só manteiga da marca Pia paguei 8.50 Uso manteiga pq não gosto do azeite extra virgem

02 oct. 18 por el miembro: LuhLeyd

Obrigada, Luhleyd!! Vou procurar para comprar ;)

02 oct. 18 por el miembro: illmaa


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