Diario de hisroyaldudeness, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1100 kcal Grasa: 53,38g | Prot: 61,54g | Carbh: 81,70g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Schmälzle Mini-Rinds-Würstchen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Linseneintopf. más...
2378 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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