Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 55,83g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Tomatoes, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Tea with Milk and Sugar, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) , Arnott's Cruskits Original. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Ricci Licorice . más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolajean9
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