Diario de nadine581, 30 sep. 18

👍👍👍 

Ich esse Frühstück oder wie ich das nennen will, aber esse meist nur 6 Stunden... 

👍😊 

wieso musst du das Frühstück weglassen? 

Muss man nicht, ich lasse nichts weg. Ich esse mindestens 16 Stunden nicht. 

Ibu wann ist du denn? Ich lasse frühs das essen weg da wir in Familie so um 17 -18 ihr essen . 

Meist fange ich mit Essen zw 8 und 9 Uhr an, esse oft auch nur 6 bis 7 Stunden, mir ist nur wichtig, mindestens 16 Stunden nicht zu essen, bisher komme ich damit gut zurecht, ansonsten würde ich das verändern. 

Das ist doch das schöne, ich bin frei, wann ich esse und kann das in mein Leben passend einplanen. 

Bin ganz bei _ibu. Ich kann meine Zeiten so legen, wie es in den Tagesplan passt. Meistens faste ich von 17 bis 9 Uhr, aber die letzten 2 Tage hab ich von 19 bis 12 gefastet. Auf mein Frühstück verzichte ich aber nicht. Das ist meine liebste Mahlzeit. Deshalb gab es für mich heute Frühstück, während meine Männer bei Gulasch und Knödeln saßen. Passt schon 😀