Diario de katerine17summ, 30 sep. 18

Обед на 500ккал

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1528 kcal Grasa: 61,85g | Prot: 90,33g | Carbh: 156,58g.   Desayuno: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Геркулес Геркулес Монастырский, ПП сырники с маком. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Santa Maria Соус Терияки с Имбирем и Кунжутом , Лосево Молоко 1%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Семушка Кедровые Орехи, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Cena: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Merba Granola Bites Hazelnuts, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Арахисовая Паста, O12 The Protein Ice Cream Milk. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Катерина многовато в вашем рационе на день молочки!! Мой совет для быстрого похудения конкретно её сократить!! Вечером вообще ни ни 😋 
06 oct. 18 por el miembro: Драшко
Я пролеснул пару недель..вашего рациона питания...с вашего позволения.. 
06 oct. 18 por el miembro: Драшко

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katerine17summ


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.