Привет всем! Нужна помощь и совет!! ХЕЛП!!!три недели на подьеме, прибавляла 100 ккал в неделю. сейчас питание 1500, бжу 30-20-50,а жир,сволочь такая,не хочет сдаваться. за неделю ушло 0,6 %. пора подключать трени.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|