Diario de kiloelfe, 30 sep. 18

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Moin schönen Sonntag

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:

1417 kcal

Grasa: 72,46g | Prot: 26,21g | Carbh: 173,52g. Desayuno: Apfelmus ungesüßt. Almuerzo: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Eiskugel. Pasa Bocas / Otros: Käsesahnetorte, Käsekuchen. más...

413 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Morgen, dito

30 sep. 18 por el miembro: unbreakable-0810

🙋Guten Morgen

30 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02


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