Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 29,39g | Prot: 39,26g | Carbh: 370,60g.
Desayuno: Яблочное Пюре, Овсяная Крупа, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Termer Малина Сушеная, Кефир 2,5%, Healthy Food Гранола. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Santa Maria Маринад Универсальный, Брюссельская Капуста. Cena: Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|