Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 96,42g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Нектарины, Тнува Ешель(אשל), Финик, Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, Геркулесовая Каша на Воде, תנובה גבינה לבנה %½. Almuerzo: Наполеон ПП, Taste Of Asia Dried Wakame, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу. Cena: Тнува Ешель(אשל), Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, Запеченный или Жареный Лосось, Козий Сыр (Полумягкий), Макароны из Цельной Пшеницы. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|