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Mein bisher niedrigstes Gewicht - ich bin super glücklich !!!
Das Eintragen der Nahrung in die App hilft mir ungemein, die Auswahl und Größe meiner Mahlzeiten zu kontrollieren.
Meine Garmin-Uhr hilft mir bei der Bewegung täglich - mind. 10000 Schritte (wenn nicht gelaufen, dann gehe ich aufs Trampolin).
Und ihr alle helft mir weiterzumachen !!!
Ich Danke euch - es ist toll zu der Gemeinschaft dazu zu gehören 🤗🤗🤗
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1689 kcal
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Grasa: 99,51g | Prot: 59,84g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Münster Käse (Fettarm), REWE Corned Beef, Cocktailtomaten, Lidl Stremellachs Pfeffer, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Weizenbrötchen. Almuerzo: Bratwurst, Leimer Suppen-Klößchen, Knorr Gemüsebrühe. Cena: Kokossoße, Gemüse Grillen, Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Haribo Gummibärchen, Villosa Sallos. más...
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