Diario de cbreeden, 29 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
1886 kcal Grasa: 22,52g | Prot: 71,95g | Carbh: 358,91g.   Desayuno: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g), Coffee, Silk Unsweetened Soymilk, Kellogg's Special K Nourish - Berries & Peaches. Almuerzo: Nekter Pink Flamingo Smoothie, Subway 6" Honey Oat Bread, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Black Olives, Subway Processed American Cheese, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Yogurtland Fresh Strawberry Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange, Orchard Valley Harvest Antioxidant Mix, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
5139 kcal Ejercicio: Tenis - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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