Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
russ73##
Diario
30 sep. 18
Diario de russ73##, 30 sep. 18
Perfil de russ73##
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
1014 kcal
Grasa: 31,40g | Prot: 68,68g | Carbh: 96,70g.
Desayuno:
Gloria Jeans Long Black (Regular), Chobani Strawberry Greek Yoghurt.
Almuerzo:
Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) .
Cena:
Prosecco, Barbecue Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Gelato.
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Thanks borisok, it is important to look at the big picture and not get caught up on the numbers. I feel great and love doing exercise.
29 sep. 18 por el miembro:
russ73##
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de russ73##
Ver la Historia Completa