Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 102,77g | Carbh: 89,82g.
Almuerzo: Tann Käse-Leberkäse, Semmel, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Bier, Weißer Tafelwein, ESN Designer Whey. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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