281 kalorien
|
1374 kcal
|
Grasa: 61,11g | Prot: 78,63g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Radieschen, Milbona Quark 20%, Vollkornbrot, Crownfield Knusper Schokomüsli, Nektarinen, Weintrauben, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, Salz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Olivenöl, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Rinderhackfleisch, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Kaffee mit Milch. Cena: Rinderbrühe, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Rettichsalat, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Abraham Serrano, Dulano Truthahnbrust, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Milka Vollmilchschokolade. más...
|
|
3978 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Google Fit - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamawin
|