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terkadang bingung harus defisit kalori segimana biar turunnya banyak
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1054 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 45,23g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. Almuerzo: Tomat Merah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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Peso Histórico de pykaxuu
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