Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 74,51g | Carbh: 122,11g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Porridge. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pan Integral, Brillante Arroz Integral para Microondas, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Cornetto Enigma, Quamtrax Collagen, Manzana Cocida. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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