|
Zwar nur wieder 100 g, dafür Bauchumfang innerhalb eines Monats um 5 cm weniger 😁
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
305 kcal
|
Grasa: 3,13g | Prot: 25,73g | Carbh: 44,43g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|