Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
尼歐NEO
Diario
29 sep. 18
Diario de 尼歐NEO, 29 sep. 18
Perfil de 尼歐NEO
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
😱😱😱😱😱
昨天吃太多?
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2018:
2202 kcal
Grasa: 152,19g | Prot: 94,25g | Carbh: 118,82g.
Desayuno:
日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 大冰美.
Almuerzo:
白飯, 炒桂竹筍, 法蘭克福香腸或熱狗, 洋蔥, 炒空心菜, 花椰菜, 控肉, 豬排骨.
Cena:
炒豆芽, 炒青菜, 新鮮豬肉香腸, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 白飯.
Pasa Bocas / Otros:
鳳梨酥, 統一 科學麵Mini包.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😱😱😱應該是之前兩天吃太少了!身體嚇到了!😅😅😅
28 sep. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
🤝🤝🤝🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
28 sep. 18 por el miembro:
josephc0917
水腫吧!喝杯咖啡就好了
28 sep. 18 por el miembro:
Jing9917
還沒消化完,💩💩後就回來了
28 sep. 18 por el miembro:
mariah6166
長肌肉?🤔🤔🤔🤣🤣🤣
28 sep. 18 por el miembro:
josephc0917
上個廁所🚽可能就回來了
28 sep. 18 por el miembro:
Candice糖果
😰😰😰😰😰過二天看看吧,這種感覺不好😭😭
28 sep. 18 por el miembro:
尼歐NEO
長肌肉了.....
28 sep. 18 por el miembro:
junius_
尼歐的飛輪還有在騎嗎?
28 sep. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
應該很久沒騎了
29 sep. 18 por el miembro:
josephc0917
哈哈哈😄回來早班這個月只騎了二次😱😱😱😱
29 sep. 18 por el miembro:
尼歐NEO
😱😱😱變曬衣架沒
29 sep. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
我的飛輪也是長灰塵😄
29 sep. 18 por el miembro:
Jing9917
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 尼歐NEO
Ver la Historia Completa