Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 26,13g | Carbh: 126,41g.
Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Nescafe Black Coffee, Melon. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.novalia
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