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1149 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 59,65g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Dulano Kochschinken, Räucherlachs, Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Crownfield Müsli Schoko, Äpfel, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Iglo Salatkräuter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo Salatkräuter, Milbona Reine Buttermilch, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Räucherlachs, Radieschen, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Extaler Iso-Drink, Rinderbrühe, Weintrauben, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Rucola, Milbona Quark 20%, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
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 Comentarios
356 Kalorien....und papsatt...!
28 sep. 18 por el miembro: mamawin
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Dein Essen sieht immer so hübsch angerichtet aus. Bei mir sieht das nie so aus 🤔😄
28 sep. 18 por el miembro: Lalacrenshaw
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Ist das Kürbis 🎃 am Rand rechts
28 sep. 18 por el miembro: genussjunkie
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Hokkaido in Spalten geschnitten mit Kräutern der Provence, frischen Ingwer und etwas Salz,sowie 1 halben EL Olivenöl bei 200 Grad im Ofen gebacken........
28 sep. 18 por el miembro: mamawin
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Danke für die Blumen.....ich muss mein Mann das ganze ja schmackhaft machen....!😉
28 sep. 18 por el miembro: mamawin
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Sieht sooo lecker aus - geht das auch mit Butternut-Kürbis?
28 sep. 18 por el miembro: enimsou
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Einfach Mal ausprobieren...., Sag mir bescheid wenns klappt. Also Batate funktioniert...und Sellerie auch!
28 sep. 18 por el miembro: mamawin
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