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28 sep. 18
Diario de venke1, 28 sep. 18
Perfil de venke1
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Ohne Worte.... Bin in meinen Kalorien geblieben und nicht gesündigt 😖
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2018:
755 kcal
Grasa: 23,32g | Prot: 53,02g | Carbh: 77,84g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Almuerzo:
Edeka Joghurt Mild 3,8%, Goldähren Sonnenblumenbrot, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Sölde Katenrauchwurst, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale).
más...
2143 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Na dann ist es nur Wasser,Füllstand usw.! Hab ich auch,Tag Täglich! 😊
28 sep. 18 por el miembro:
schockokrossi
Einfach morgen nochmal wiegen 😉
28 sep. 18 por el miembro:
Sabi1965
Na das kennen wir doch alle, nur ein Test ob du jetzt schwach wirst ! Also : halt durch und gewinne ! 😉
28 sep. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
6,7kg hast Du schon geschafft und es geht auch weiter, wirst sehen🍀
28 sep. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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