|
|
1149 kcal
|
Grasa: 33,51g | Prot: 59,65g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Dulano Kochschinken, Räucherlachs, Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Crownfield Müsli Schoko, Äpfel, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Iglo Salatkräuter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo Salatkräuter, Milbona Reine Buttermilch, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Räucherlachs, Radieschen, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Extaler Iso-Drink, Rinderbrühe, Weintrauben, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Rucola, Milbona Quark 20%, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
|
|
 Comentarios
320 Kalorien..... was man alles machen kann wenn man Zeit hat!
28 sep. 18 por el miembro: mamawin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamawin
|