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Naja, immerhin abwärts
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 100,34g | Carbh: 200,44g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Kaufland Grüne Paprika, Tomaten, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%, Salatgurke. Almuerzo: Schwarzbrot. Cena: Cucina Parmesan, Champignons, Becel Bratfett, Zucchini, Lachsfilet, Risotto. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Gummibärchen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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