Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 49,37g | Carbh: 193,49g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Яблоко Желтое, Овощное Рагу. Cena: Арбуз, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Унаби, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Almette Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Тыква. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|