Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3645 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 260,29g | Carbh: 483,00g.
Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Cena: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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