Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 128,61g | Carbh: 196,18g.
Desayuno: Quaker Simply Granola, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach Juice with Sugar, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Pork, Soy Sauce, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Chinese Cabbage. Cena: Kiwi Fruit, Spinach , Pork, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Nectarines . más...
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4427 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 2 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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