Diario de chakabwasa, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1489 kcal Grasa: 66,69g | Prot: 38,32g | Carbh: 182,54g.   Desayuno: Carrefour Sablés Coeur Fondant Noisette. Almuerzo: Carrefour Sablés Coeur Fondant Noisette. Cena: Nestlé Semoule au Lait, Soupe de Poisson, Moutarde, Petits Pois Cuits. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
3012 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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