Diario de vandaserradas, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2248 kcal Grasa: 157,40g | Prot: 123,00g | Carbh: 75,06g.   Desayuno: Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Vitaminas Molho de Iogurte, Ovo Cozido, Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Rúcula, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), É Continente Miolo de Camarão Cozido, Salmão Fumado. Cena: Miolo Pão Low Carb, Pingo Doce Queijo Fresco Cabra, Continente Queijo de Cabra, Sopa de legumes. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Santiago Queijo de Vaca Curado, Banana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
boa! 
26 sep. 18 por el miembro: paula queiros

     
 

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