Diario de BeffiB, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2113 kcal Grasa: 73,77g | Prot: 79,59g | Carbh: 277,33g.   Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Bolognese, Spaghetti. Cena: Milbona Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Trolli Apfelringe, Nappo Nappo, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Balla Balla, Pom-Bär Original, Möhren, Corny Crunch, Lindt Pralines Hell & Zart, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Rumkugel. más...
3538 kcal Ejercicio: Fitbit - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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