Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 98,28g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Bio Баланс Кефирный 1%, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Чай Несладкий, Вода из под Крана. Almuerzo: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке). Cena: Вода (в Бутылке), Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Тыква. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|