Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
442 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 20,59g | Carbh: 40,88g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ben_zepp
|