Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 96,35g | Prot: 116,39g | Carbh: 111,14g.
Desayuno: Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Reis (Gekocht), Knorr Fix für Kräuter-Rahm Schnitzel. Cena: GutBio Landsalami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Kasländer Mild & Nussig, Aldi Maelkebotte. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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