Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
IrinaS-kem
Diario
26 sep. 18
Diario de IrinaS-kem, 26 sep. 18
Perfil de IrinaS-kem
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Когда сама себе становишься потихоньку мотивацией 🏋🏼♀️
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2018:
1302 kcal
Grasa: 39,74g | Prot: 108,30g | Carbh: 62,56g.
Desayuno:
Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Каша Льняная, Яичный Белок.
Almuerzo:
Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе.
Cena:
Zatecky Gus Пиво Темное, Castello Сыр Organic Brie, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
35 Seguidores
Apoyo
Comentarios
самая правильная мотивация)
26 sep. 18 por el miembro:
gentlemanmsk
да как такой живот иметь...а подскажите параметры?
26 sep. 18 por el miembro:
yuuki16
кайфец
26 sep. 18 por el miembro:
Govegas777
Я лет 7 уже хожу в спортзал И ещё с детства нас на танцах приучали всегда живот Держать в тонусе Плюс вакуум очень хорошо помогает подтягивать мышцы живота Плюс питание, не самое последнее А да, ещё я не рожала
26 sep. 18 por el miembro:
IrinaS-kem
Параметры с утра: рост 160 вес 52,9 обхват талии 61
26 sep. 18 por el miembro:
IrinaS-kem
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de IrinaS-kem
Ver la Historia Completa