Day 94 BMI 25.4 體脂肪34.7 肌肉量 42.4 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.5 基礎代謝 1347 體內年齡 51
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 46,85g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 飯糰. Almuerzo: 菱角, 炸豆皮, 花椰菜, 秋葵(冷凍), 炒白菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒青菜. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|