Diario de Tomahei, 25 sep. 18

Mittag beim Italiener - fast 700 kcal - aber super lecker 😋!!

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2018:
1414 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 69,83g | Carbh: 162,01g.   Desayuno: Pflaumen, Himbeeren, Mandarine, K-Classic Kernige Haferflocken, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Banane, DM Bio Chiasamen, Kaffee. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Spinat, Aldi Bio Lachsfilets, Merl Bruschetta Tomate, Freeway Apfelschorle , Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Christinen Limette. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
5997 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Fitbit - 5 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
Oh ja, da landet man schnell heim italiener 🙈 und dann darf es ja nicht mal die Pizza sein,..🤔 aber wenn es sich lohnt ist es doch super! Bekommt man ja ausgeglichen 
25 sep. 18 por el miembro: esche85
Man muss sich ja auch mal was gönnen! Auf jeden Fall sehr lecker 😋😋😬!  
25 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
Ja , dafür gibt es heute Abend nur : Rotwein und Sex ! Oder Wasser ? 😜 
25 sep. 18 por el miembro: Tomahei
700 kcal und dich für die Hauptmahlzeit völlig in Ordnung 😊👍 
25 sep. 18 por el miembro: DieDavi

     
 

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