Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 119,02g | Prot: 65,45g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Тавр Сосиска Ганноверская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Cena: ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Мармелад, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Смешанные Орехи. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|