Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 112,79g | Prot: 98,13g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Oeuf Brouillé, Thé Earl Grey, Sucre Brun, Flocons d'Avoine, Bulk Powders Nuts About Whey, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vache qui rit Toastinette, Carrefour Myrtilles Fruits. Almuerzo: Sauce au Fromage, Pommes de Terre Frites, Mayonnaise, Tomates, Salade Verte, Nuggets de Poulet, Carrefour Wraps. Cena: Carré de Chocolat 70% Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Picard Mélange de Légumes Vapeur, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Michel et Augustin Super Cookies Cœur Fondant au Chocolat au Lait et Noisettes. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de constant_fit
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