Diario de Lyulinka75, 25 sep. 18

Привет. Я-Юлина. 43 года..двое детей..муж ..кошка. на фс пытаюсь худеть и улучшать качество тела..т.к за последние 3 года как то не заметно набралось + 8 кг...но толи в силу возраста..либо моей лени.. уходят они неохотно))
худею с 68/165

---

1547 kcal

Grasa: 79,91g | Prot: 71,45g | Carbh: 73,11g.   Desayuno: Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. Almuerzo: Смак Икра Трески, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Коньяк, Сало, Велком Бекон Сырокопченый. más...