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kiloelfe
Diario
25 sep. 18
Diario de kiloelfe, 25 sep. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2018:
493 kcal
Grasa: 7,94g | Prot: 8,78g | Carbh: 99,94g.
Almuerzo:
Obstsalat, Zucker, Spreewaldhof Schattenmorellen, Milchreis.
más...
238 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋♀️
25 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Dankeschön
26 sep. 18 por el miembro:
kiloelfe
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