Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 89,87g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Яблоко, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Любятово Галеты Классические, Брусника. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Чай, Сахар, Курица в Сметане, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|