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821 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 31,90g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Garam, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tomat, Kraft Singles, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pepaya, Teh Hijau. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Pesas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nandavivittrianti
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