Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 85,79g | Prot: 114,17g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Творог 5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Sen Soy Соус Терияки, Приосколье Бедро Куриное, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Царь Хлебцы Ячменные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский, Гречка Отварная. Cena: Гороховый Суп, Запеченный Картофель, Свинина, Lorenz Saltletts, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Голландский, Сало, Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|