Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 22,61g | Prot: 51,90g | Carbh: 126,68g.
Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tempe, Bio Kul Plain Yogurt, Tomat Merah, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Seblak, Melon. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.novalia
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