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13 mar. 08
Diario de live4christ, 13 mar. 08
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2008
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2008:
256 kcal
Grasa: 4,19g | Prot: 27,32g | Carbh: 27,54g.
Desayuno:
water, plain yogurt, peaches and cream corn canned , Bean Medley Mix.
Almuerzo:
water, cooked spinach , olive oil , chicken breast .
más...
2381 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Body Fat- 32.7 Water- 44.6 Muscle- 36.1
13 mar. 08 por el miembro:
live4christ
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